MND-H8 คุณภาพสูง Commercial Gym อุปกรณ์การฝึกอบรมเครื่อง Squat

MND FITNESS H Series ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงและการฝึกฟื้นฟูสมรรถภาพใช้กระบอกไฮดรอลิก 6 ระดับเพื่อปรับความต้านทาน และวิถีการเคลื่อนที่ที่ราบรื่นนั้นถูกหลักสรีรศาสตร์มากขึ้นและการใช้เหล็กที่มีท่อกลมทรงรีแบน (40*80*T3 มม.) (φ50*T3 มม.) เหล็กที่มีความหนาจะเพิ่มความสามารถในการรับน้ำหนักสูงสุดในขณะเดียวกันก็รับประกันความเสถียรของผลิตภัณฑ์เบาะนั่งทั้งหมดใช้กระบวนการขึ้นรูปโพลียูรีเทน 3 มิติที่ยอดเยี่ยม และพื้นผิวทำจากหนังซุปเปอร์ไฟเบอร์ กันน้ำและทนต่อการสึกหรอ และสามารถจับคู่สีได้ตามต้องการ

MND-H8 Squat ฝึกสะโพก เอ็นร้อยหวาย และกล้ามเนื้อควอดของคุณเพื่อพัฒนาความแข็งแกร่งและพละกำลังของร่างกายส่วนล่างทั้งนักกีฬาผู้เริ่มต้นและนักกีฬาขั้นสูงจะได้รับประโยชน์จากการฝึกอบรมนี้

คำอธิบายการดำเนินการ:

①วางเท้าบนแป้นเหยียบโดยให้เท้าแยกจากกันโดยให้ความกว้างระดับไหล่จับที่จับด้วยมือทั้งสองข้าง

② ค่อยๆ งอเข่าของคุณจนกระทั่งต้นขาขนานกับพื้น

3. ค่อยๆ ยืดขาให้ตรงแล้วกลับสู่ท่าเดิม

● ค่อยๆ งอขาของคุณ

● หลังจากหดตัวจนสุดแล้ว ให้หยุดชั่วคราวครู่หนึ่ง

● ค่อยๆ กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้นทำซ้ำการกระทำ

เคล็ดลับการออกกำลังกาย

● หลีกเลี่ยงการตรึงเข่า

● หลีกเลี่ยงการหมุนไหล่หรือหลังส่วนบนไปข้างหน้า

● การเปลี่ยนตำแหน่งเท้าจะส่งผลต่อการฝึกที่แตกต่างกัน