เครื่องออกกำลังกายเชิงพาณิชย์คุณภาพสูง MND-H8 เครื่องฝึกสควอท

ซีรีส์ MND FITNESS H ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงและการฝึกฟื้นฟูสมรรถภาพ โดยใช้กระบอกไฮดรอลิก 6 ระดับเพื่อปรับความต้านทาน และวิถีการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นนั้นเป็นไปตามหลักสรีรศาสตร์มากขึ้น และใช้เหล็กกับท่อกลมทรงรีแบน (40*80*T3mm) (φ50*T3mm) เหล็กที่หนาขึ้นช่วยเพิ่มความสามารถในการรับน้ำหนักสูงสุด พร้อมทั้งรับประกันความเสถียรของผลิตภัณฑ์ เบาะรองนั่งทั้งหมดใช้กระบวนการขึ้นรูปโพลียูรีเทน 3 มิติที่ยอดเยี่ยม และพื้นผิวทำจากหนังไฟเบอร์ซุปเปอร์ กันน้ำและทนต่อการสึกหรอ และสามารถเลือกสีได้ตามต้องการ

MND-H8 Squat ฝึกสะโพก ต้นขาด้านหลัง และต้นขาด้านหน้าเพื่อพัฒนาความแข็งแรงและพลังของร่างกายส่วนล่าง ทั้งผู้เริ่มต้นและนักกีฬาระดับสูงสามารถได้รับประโยชน์จากการฝึกนี้

คำอธิบายการดำเนินการ:

①วางเท้าบนแป้นเหยียบโดยให้เท้าทั้งสองข้างห่างกันเท่ากับช่วงไหล่ จับที่จับด้วยมือทั้งสองข้าง

② ค่อยๆ งอเข่าจนต้นขาขนานกับพื้น

③ ค่อยๆ เหยียดขาให้ตรงและกลับสู่ตำแหน่งเดิม

● ค่อยๆ งอขาของคุณ

● หลังจากหดตัวเต็มที่แล้ว ให้หยุดชั่วขณะหนึ่ง

● ค่อยๆ กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น ทำซ้ำขั้นตอนเดิม

เคล็ดลับการออกกำลังกาย

● หลีกเลี่ยงการทำให้เข่าเคลื่อนไหวไม่ได้

● หลีกเลี่ยงการหมุนไหล่หรือหลังส่วนบนไปข้างหน้า

● การเปลี่ยนตำแหน่งเท้าของคุณจะมีผลการฝึกที่แตกต่างกัน