เครื่องกดขาแบบไฮดรอลิกสำหรับฝึกความแข็งแรง รุ่น MND-H7

MND FITNESS H Series ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงและการฝึกฟื้นฟูสมรรถภาพ ใช้กระบอกไฮดรอลิก 6 ระดับเพื่อปรับแรงต้าน วิถีการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นถูกหลักสรีรศาสตร์มากขึ้น ผลิตจากเหล็กพร้อมท่อกลมแบน (40*80*T3 มม.) (φ50*T3 มม.) เหล็กหนาช่วยเพิ่มความสามารถในการรับน้ำหนักสูงสุด พร้อมรับประกันความมั่นคงของผลิตภัณฑ์ เบาะรองนั่งทั้งหมดใช้กระบวนการขึ้นรูปโพลียูรีเทน 3 มิติที่ยอดเยี่ยม พื้นผิวทำจากหนังไฟเบอร์คุณภาพสูง กันน้ำและทนต่อการสึกหรอ สามารถเลือกสีได้ตามต้องการ

MND-H7 Leg Press เป็นเครื่องสควอทอีกประเภทหนึ่งหรือเครื่องออกกำลังกายเสริม ท่านี้ฝึกกล้ามเนื้อสะโพก กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง และกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและพัฒนาการของร่างกายส่วนล่าง ทั้งผู้เริ่มต้นและนักกีฬาระดับสูงสามารถได้รับประโยชน์จากการฝึกนี้

คำอธิบายการดำเนินการ:

① นั่งลงและวางเท้าบนแป้นเหยียบ โดยให้น่องของคุณห่างกันประมาณความกว้างของไหล่และตั้งฉากกับแป้นเหยียบ

② จับที่จับด้วยมือทั้งสองข้างเพื่อปรับท่านั่งให้ขาส่วนบนและขาส่วนล่างทำมุมฉาก 90 องศา เริ่มเคลื่อนไหวร่างกาย

● ยืดขาของคุณช้าๆ

● หลังจากหดตัวเต็มที่แล้ว ให้หยุดชั่วขณะหนึ่ง

● ค่อยๆ กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น

เคล็ดลับการออกกำลังกาย

● หลีกเลี่ยงการตรึงเข่า

● ให้หลังของคุณอยู่ใกล้กับพนักพิงตลอดเวลา

● การเปลี่ยนตำแหน่งเท้าจะมีผลการฝึกที่แตกต่างกัน