ตำแหน่งของการสนับสนุนช่วยให้คุณเริ่มการฝึกอบรมในตำแหน่งนั่งที่สะดวกสบายโดยการจับบาร์เบลอย่างง่ายดายนำเสนอทางเลือกที่มีประสิทธิภาพในการฝึกอบรม deltoids และ triceps
ที่วางเท้าในตัวช่วยให้ผู้ฝึกสอนสามารถช่วยเหลือผู้ใช้ในระหว่างการดำเนินการแบบฝึกหัดในกรณีที่ต้องการ