ตำแหน่งของที่รองรับช่วยให้คุณเริ่มต้นการฝึกในท่านั่งที่สบาย โดยจับบาร์เบลได้อย่างง่ายดาย ซึ่งเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพสำหรับการฝึกกล้ามเนื้อเดลทอยด์และไตรเซปส์
ที่วางเท้าแบบในตัวช่วยให้ผู้ฝึกสอนสามารถช่วยเหลือผู้ใช้ระหว่างการออกกำลังกายได้ในกรณีที่จำเป็น