ควบคู่ไปกับความนิยมของฟุตบอลโลกที่กาตาร์ ความกระตือรือร้นในการฝึกฝนร่างกายก็เพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง เพราะงานอดิเรกเดียวกันนี้เองที่จุดประกายความคลั่งไคล้ฟุตบอลทั่วโลก เมื่อมองดูหนุ่มหล่อกล้ามโต เราก็เห็นถึงสุขภาพที่ดีและความหวัง นักฟุตบอลฝึกฝนการสร้างความแข็งแรงและกล้ามเนื้อ รวมถึงการยืดกล้ามเนื้อแบบแอโรบิกอย่างหนัก
การออกกำลังกายแบบแอโรบิกเป็นประจำสามารถช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันแบบไม่จำเพาะของร่างกาย ซึ่งจะช่วยป้องกันการติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ได้ในระดับหนึ่ง เลือกปริมาณการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล โดยเน้นการออกกำลังกายที่ทำให้เหงื่อออกเล็กน้อย ดื่มน้ำให้เพียงพอระหว่างออกกำลังกาย และวอร์มร่างกายก่อนออกกำลังกายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายแบบแอโรบิก ได้แก่ การวิ่งเหยาะๆ การใช้เครื่องสเต็ปเปอร์ การปั่นจักรยาน การซิทอัพ การวิดพื้น โยคะ แอโรบิก ไทชิ และอื่นๆ วันนี้เราจะมาแนะนำเครื่องปีนบันได MND-X200B จากโรงงานของเรา ซึ่งจำหน่ายได้ในปริมาณมากในหลายประเทศในเอเชีย ลาตินอเมริกา และยุโรป เนื่องจากเครื่องปีนบันไดมีขนาดเล็ก คุณจึงสามารถซื้อไว้ใช้ที่บ้านได้หนึ่งหรือสองเครื่อง และออกกำลังกายกับครอบครัวได้มากขึ้น ออกกำลังกายทุกวัน คุณจะรู้สึกสุขภาพดีขึ้น
รายละเอียดทางเทคนิค
น้ำหนักสุทธิ: 206 กก.
ขนาด: 1510*780*2230 มม.
ขนาดบรรจุภัณฑ์: 1365*920*1330 มม.
ความกว้างขั้นบันไดที่ใช้งานได้จริง: 560 มม.
โหมดการขับเคลื่อน: ขับเคลื่อนด้วยมอเตอร์
ข้อมูลจำเพาะของมอเตอร์: AC220V - 2HP 50HZ
ตู้คอนเทนเนอร์ขนาด 20 ฟุต: 8 ยูนิต
HQ ขนาด 40 ฟุต: 32 ยูนิต
หน้าจอแสดงผลการทำงาน: เวลา, ความสูงในการปีน, แคลอรี, จำนวนก้าว, อัตราการเต้นของหัวใจ
มีให้เลือกสองสี:
วิธีการใช้งาน
1. ก้าวสองก้าวเพื่อสัมผัสถึงความแข็งแรงของสะโพก กระตุ้นกล้ามเนื้อก้นให้เต็มที่ และปรับความเร็วให้เหมาะสมกับจังหวะของคุณ (หมายเหตุ: ฝ่าเท้าทั้งหมดควรเหยียบลงบนแป้นเหยียบ และส้นเท้าไม่ควรลอยขึ้น)
2. ยืนหันข้างแล้วก้าวไขว้ ท่านี้ช่วยฝึกกล้ามเนื้อก้นทั้งมัดใหญ่และขอบด้านนอกของก้น เริ่มต้นด้วยการก้าวทีละช่องก่อน แล้วค่อยก้าวสองช่องเมื่อชำนาญแล้ว การก้าวขอบด้านนอกของก้นจะช่วยสร้างแรงได้มากขึ้น และช่วยเติมเต็มส่วนที่ยุบลงทั้งสองข้างของก้นได้
เครื่องปีนบันไดนี้สามารถให้การออกกำลังกายที่เข้มข้นได้ในเวลาเพียงเล็กน้อย โดยไม่จำเป็นต้องเร่งความเร็วมากไปกว่าการเดิน เนื่องจากเครื่องนี้เน้นไปที่กลไกทางชีวภาพและการปรับอัตราการเผาผลาญอย่างเป็นธรรมชาติ ผลลัพธ์จึงสามารถปรับให้เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายเกือบทุกระดับ ตั้งแต่ระดับสูงไปจนถึงระดับเริ่มต้น ตั้งแต่การกระชับและสร้างรูปร่าง ไปจนถึงการปรับสภาพและฝึกฝนระบบหัวใจและหลอดเลือด ผู้ใช้จะได้รับประโยชน์สูงสุดจากเวลาและความพยายามของตน
วันที่โพสต์: 16 ธันวาคม 2022