เครื่องยกน้ำหนักแบบอิสระ MND-PL37 คุณภาพดีที่สุด เครื่องยกน้ำหนักแบบมัลติเชสเพรส อุปกรณ์ออกกำลังกาย

1. เครื่องนี้ใช้หลักๆ เพื่อบริหารกล้ามเนื้อหน้าอกใหญ่ กล้ามเนื้อเดลทอยด์ กล้ามเนื้อไตรเซปส์ และยังช่วยในการบริหารกล้ามเนื้อไบเซปส์อีกด้วย เครื่องนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อหน้าอก และกล้ามเนื้อหน้าอกที่สมบูรณ์แบบก็ได้รับการพัฒนาด้วยเครื่องนี้

2. จุดเด่นคือสามารถปรับปรุงความรู้สึกของกล้ามเนื้อหน้าอกได้อย่างมีประสิทธิภาพและเพิ่มความแข็งแรงของข้อต่อไหล่ ข้อศอกของแขน และข้อมือ การฝึกนั่งและดันหน้าอกสามารถสร้างรากฐานที่มั่นคงสำหรับการฝึกอุปกรณ์เพิ่มความแข็งแรงอื่นๆ ในอนาคต และเป็นอุปกรณ์เพิ่มความแข็งแรงประเภทหนึ่งที่ดีมาก

แบบฝึกหัด: ท่ากดเอน ท่ากดเฉียง และท่ากดไหล่