MND-HA56 อุปกรณ์ออกกำลังกายคุณภาพสูงโรงงานเครื่องออกกำลังกายออกกำลังกาย Incline Pec Fly

การกดแบบลาดเอียงมุ่งเป้าไปที่หน้าอกส่วนบนและเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงการพัฒนาหน้าอก ไหล่มีบทบาทรอง ในขณะที่ไขว้ทำให้การเคลื่อนไหวมั่นคง

แม้ว่าแมลงวันตัวแบนจะเป็นประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อหน้าอก แต่แมลงวันเอียงยังก้าวไปอีกขั้นเพื่อแยกส่วนบนของกล้ามเนื้อนี้ออก2 การใช้แบบฝึกหัดทั้งสองในโปรแกรมการฝึกของคุณช่วยเพิ่มการออกกำลังกายหน้าอกของคุณได้อย่างเต็มที่

หากกิจวัตรร่างกายส่วนบนของคุณรวมถึงการวิดพื้น การออกกำลังกายนี้จะช่วยให้ทำได้ง่ายขึ้นเนื่องจากใช้กล้ามเนื้อและตัวช่วยพยุงตัวแบบเดียวกัน

การบินเอียงยังช่วยยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและกระตุ้นการหดตัวของกระดูกสะบัก โดยบีบสะบักเข้าหากันที่ด้านหลัง ซึ่งช่วยปรับปรุงท่าทาง2 นอกจากนี้ยังช่วยให้กิจกรรมในแต่ละวัน เช่น การหยิบของที่หนักกว่าจากชั้นวางสูงทำได้ง่ายขึ้น