เครื่องออกกำลังกาย MND-H9 เครื่องออกกำลังกายแบบต้านทาน Abdominal Crunch/Back Extension

MND FITNESS H Series ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงและการฝึกฟื้นฟูสมรรถภาพ ใช้กระบอกไฮดรอลิก 6 ระดับเพื่อปรับแรงต้าน วิถีการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นถูกหลักสรีรศาสตร์มากขึ้น ผลิตจากเหล็กพร้อมท่อกลมแบน (40*80*T3 มม.) (φ50*T3 มม.) เหล็กหนาช่วยเพิ่มความสามารถในการรับน้ำหนักสูงสุด พร้อมรับประกันความมั่นคงของผลิตภัณฑ์ เบาะรองนั่งทั้งหมดใช้กระบวนการขึ้นรูปโพลียูรีเทน 3 มิติที่ยอดเยี่ยม พื้นผิวทำจากหนังไฟเบอร์คุณภาพสูง กันน้ำและทนต่อการสึกหรอ สามารถเลือกสีได้ตามต้องการ

MND-H9 Abdominal Crunch/Back Extension จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อไตรเซปส์และกล้ามเนื้อหน้าอก ท่าบริหารหลังเป็นชุดการเคลื่อนไหวที่ได้รับการรองรับและนำทาง ซึ่งทำซ้ำการเคลื่อนไหวแบบดันลงบนบาร์คู่ขนาน

คำอธิบายการดำเนินการ

①ปรับท่าทางการนั่งของคุณ

② จับที่จับด้วยมือทั้งสองข้างให้ชิดกับลำตัวส่วนบนทั้งสองข้าง

● กดลงช้าๆ

● หลังจากยืดออกเต็มที่แล้ว ให้หยุดชั่วขณะหนึ่ง

● ค่อยๆ กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น

เคล็ดลับการออกกำลังกาย

● ให้ศีรษะอยู่ตรงกลางขณะออกกำลังกาย

ให้ข้อศอกของคุณอยู่ใกล้ลำตัวขณะออกกำลังกาย