MND-FM10 Dezhou MND ฟิตเนส GYM อุปกรณ์ค้อน Strength Training Body Building Triceps EXTENSION Machine

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series เป็นอุปกรณ์สำหรับใช้ในโรงยิมเชิงพาณิชย์ระดับมืออาชีพซึ่งใช้ท่อสี่เหลี่ยมขนาด 50*80*T2.5 มม. เป็นเฟรม ส่วนใหญ่จะใช้ได้กับห้องออกกำลังกายแบบประหยัด MND-FM10 Seated Triceps หน้าที่หลักของ Triceps คือปลายแขน การยืดหรือยืดแขน หน้าที่อื่นๆ ของ Triceps brachii ได้แก่ การดึงแขนท่อนบนและการยืดต้นแขน กล้ามเนื้อไตรเซพนั้นถูกกระตุ้นโดยเส้นประสาทเรเดียล ซึ่งทอดยาวลงไปด้านหลังแขน สร้างไขว้ให้แข็งแรงและใหญ่ขึ้น วิธีที่ดีเยี่ยมในการกำหนดเป้าหมายไปที่หัวที่ยาวของไขว้ สามารถไปได้หนักกว่าการเคลื่อนไหวแบบแยกไขว้แบบอื่นๆ การทำท่านี้โดยนั่งกำจัด ความท้าทายด้านความสมดุลและช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่ไขว้

1. หน้าที่หลักของไขว้คือการดัน

2. หน้าที่หลักของเดลทอยด์คือการยกมือขึ้นจากด้านหน้า ด้านข้าง ด้านหลัง และด้านล่าง

3. กล้ามเนื้อใดที่ใช้แรงมากที่สุดในการยกของหนักนั้นขึ้นอยู่กับการกระทำของการผลัก ดึง และยกในทันที

4. แน่นอนว่าการเจาะตรงนั้นได้รับแรงจากไขว้มากกว่า