เครื่องออกกำลังกาย MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series เป็นอุปกรณ์สำหรับยิมเชิงพาณิชย์ระดับมืออาชีพ โครงสร้างทำจากท่อเหล็กสี่เหลี่ยมขนาด 50*80*T2.5 มม. เหมาะสำหรับยิมราคาประหยัด MND-FM10 ท่าบริหารกล้ามเนื้อไตรเซปส์แบบนั่ง หน้าที่หลักของกล้ามเนื้อไตรเซปส์คือการเหยียดปลายแขน หรือยืดแขนให้ตรง หน้าที่อื่นๆ ของกล้ามเนื้อไตรเซปส์ ได้แก่ การหุบแขนและการเหยียดแขน กล้ามเนื้อไตรเซปส์ได้รับการควบคุมโดยเส้นประสาทเรเดียล ซึ่งทอดยาวลงมาด้านหลังของแขน ช่วยสร้างกล้ามเนื้อไตรเซปส์ที่แข็งแรงและใหญ่ขึ้น เป็นวิธีที่ดีในการเน้นกล้ามเนื้อไตรเซปส์ส่วนหัวยาว สามารถยกน้ำหนักได้มากกว่าท่าบริหารกล้ามเนื้อไตรเซปส์แบบอื่นๆ การทำท่านี้ในท่านั่งช่วยลดปัญหาเรื่องการทรงตัวและช่วยให้คุณโฟกัสไปที่กล้ามเนื้อไตรเซปส์ได้
1. หน้าที่หลักของกล้ามเนื้อไตรเซปส์คือการผลัก;
2. หน้าที่หลักของกล้ามเนื้อเดลทอยด์คือการยกมือขึ้นจากด้านหน้า ด้านข้าง ด้านหลัง และด้านล่าง
3. กล้ามเนื้อส่วนใดที่ใช้แรงมากที่สุดเมื่อยกของหนัก ขึ้นอยู่กับการออกแรงผลัก ดึง และยกในทันที
4. การชกตรงนั้น แน่นอนว่าใช้แรงจากกล้ามเนื้อไตรเซปส์มากกว่า