MND Fitness FM PIN PIN Selection Series Series เป็นอุปกรณ์การใช้งานโรงยิมเชิงพาณิชย์ระดับมืออาชีพซึ่งใช้ท่อสี่เหลี่ยม 50*80*T2.5 มม. เป็นเฟรมส่วนใหญ่ใช้กับโรงยิมประหยัด MND-FM10 นั่ง triceps หน้าที่หลักของไขว้คือการขยายแขนหรือยืดแขน ฟังก์ชั่นอื่น ๆ ของ triceps brachii รวมถึง adduction ของต้นแขนและส่วนขยายของต้นแขน กล้ามเนื้อ tricep นั้นได้รับการเลี้ยงดูจากเส้นประสาทรัศมีซึ่งยื่นออกไปด้านหลังของแขนเพิ่มขึ้น triceps ที่แข็งแกร่งและใหญ่กว่าวิธีที่ยอดเยี่ยมในการกำหนดเป้าหมายหัวยาวของไขว้สามารถหนักกว่าการเคลื่อนไหวแยก triceps อื่น ๆ
1. ฟังก์ชั่นหลักของไขว้คือการผลักดัน;
2. ฟังก์ชั่นหลักของ deltoid คือการยกมือขึ้นจากด้านหน้าด้านข้างด้านหลังและด้านล่าง
3. กล้ามเนื้อใดที่ใช้แรงมากที่สุดเมื่อยกของหนักขึ้นอยู่กับการกระทำของการผลักดึงและยกทันที
4. แน่นอนว่าหมัดตรงนั้นมีแรงมากขึ้นจากไขว้