เคเบิลครอสโอเวอร์เป็นเครื่องมัลติฟังก์ชั่นเครื่องหนึ่งซึ่งรวมถึงเคเบิลครอสโอเวอร์ พูลอัพ ไบเซป และไทรเซพส่วนใหญ่จะออกกำลังกาย deltoid, rhomboid, trapezius, biceps, infraspinatus, brachioradialis, trapezius |ยืดข้อมือส่วนบนการครอสโอเวอร์ของสายเคเบิลเป็นการเคลื่อนไหวแบบแยกส่วนที่ใช้สแต็กเคเบิลเพื่อสร้างกล้ามเนื้อหน้าอกที่ใหญ่และแข็งแรงขึ้นเนื่องจากใช้รอกแบบปรับได้ คุณจึงสามารถเล็งไปที่ส่วนต่างๆ ของหน้าอกได้ด้วยการตั้งรอกในระดับต่างๆเป็นเรื่องปกติในการออกกำลังกายที่สร้างกล้ามเนื้อบริเวณร่างกายส่วนบนและหน้าอก โดยมักเป็นการออกกำลังกายก่อนออกแรงเมื่อเริ่มออกกำลังกาย หรือเป็นการเคลื่อนไหวครั้งสุดท้ายเมื่อสิ้นสุดมักจะใช้ร่วมกับการกดหรือการบินอื่นๆ เพื่อกำหนดเป้าหมายไปที่หน้าอกจากมุมที่ต่างกัน