สายเคเบิลครอสโอเวอร์เป็นหนึ่งเครื่องหลายฟังก์ชั่นรวมถึงครอสโอเวอร์สายเคเบิลดึงขึ้นลูกหนูและไขว้ ส่วนใหญ่ออกกำลังกาย deltoid, rhomboid, trapezius, ลูกหนู, infraspinatus, brachioradialis, trapezius | ยืดข้อมือบน สายเคเบิลข้ามคือการเคลื่อนไหวแยกที่ใช้สแต็กสายเคเบิลเพื่อสร้างกล้ามเนื้อครีบอกที่ใหญ่ขึ้นและแข็งแรงขึ้น เนื่องจากเสร็จสิ้นการใช้รอกที่ปรับได้คุณสามารถกำหนดเป้าหมายส่วนต่าง ๆ ของหน้าอกโดยการตั้งรอกในระดับต่าง ๆ มันเป็นเรื่องธรรมดาในการออกกำลังกายที่สร้างกล้ามเนื้อส่วนบนและหน้าอกที่เน้นการออกกำลังกายซึ่งมักจะเป็นช่วงก่อนการออกกำลังกายหรือการเคลื่อนไหวของการตกแต่งในตอนท้าย มันมักจะใช้ร่วมกับการกดอื่น ๆ หรือบินเพื่อกำหนดเป้าหมายหน้าอกจากมุมที่แตกต่างกัน