ม้านั่งยกน้ำหนักช่วยให้คุณทำทุกอย่างได้ เช่น การกดหน้าอก ท่าบริหารหน้าท้องแบบดัมเบล ท่ายกน้ำหนักแบบม้านั่งเอียง ท่าสควอชเชอร์ ท่าบริหารกล้ามเนื้อ glute ท่าเอียงแถวเพื่อชนหลัง ท่าบริหารกล้ามหน้าท้อง ท่าควอดและท่าขา เช่น สควอทแยก และท่าไบเซปมากกว่าคุณ สามารถจินตนาการได้
นอกเหนือจากการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานแล้ว การเพิ่มม้านั่งยกน้ำหนักในยิมของคุณยังมีประโยชน์อีกมากมายสิ่งสำคัญที่สุดคือ มันจะช่วยให้คุณทำลายลิฟต์ของคุณได้นอกจากนี้ ยังใช้พื้นที่ไม่มากเท่ากับอุปกรณ์อื่นๆ เช่น ชั้นวางขนาดใหญ่และหนักเนื่องจากหลายรายการสามารถปรับได้ คุณจึงเปลี่ยนโฟกัสและเปลี่ยนมุมการกดได้อย่างง่ายดายขนาดการประกอบ: 1290 * 566 * 475 มม. น้ำหนักรวม: 20 กก.ท่อเหล็ก: 50*100*3 มม