ม้านั่งยกน้ำหนักช่วยให้คุณออกกำลังกายได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการกดหน้าอก การยกดัมเบลบนม้านั่ง การออกกำลังกายแบบซูเปอร์เซ็ตบนม้านั่งเอียง การยกสะโพก การยกบาร์เบลบนม้านั่งเอียงเพื่อบริหารหลัง การบริหารหน้าท้อง การบริหารต้นขาและขา เช่น สควอทแบบแยกขา และการบริหารกล้ามเนื้อไบเซ็ปส์อีกมากมายที่คุณนึกไม่ถึง
นอกเหนือจากการออกกำลังกายพื้นฐานแล้ว การเพิ่มม้านั่งยกน้ำหนักลงในยิมของคุณยังมีประโยชน์มากมาย ที่สำคัญที่สุดคือ มันจะช่วยให้คุณยกน้ำหนักได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังไม่กินพื้นที่มากเท่ากับอุปกรณ์อื่นๆ เช่น แร็คขนาดใหญ่และหนัก เนื่องจากหลายรุ่นสามารถปรับระดับได้ คุณจึงสามารถเปลี่ยนจุดโฟกัสและมุมในการยกน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย ขนาดประกอบ: 1290*566*475 มม. น้ำหนักรวม: 20 กก. ท่อเหล็ก: 50*100*3 มม.