ม้านั่งยกน้ำหนักช่วยให้คุณทำได้ทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการกดหน้าอก การกดดัมเบลบนม้านั่ง การยกแบบเอียงบนม้านั่งซูเปอร์เซ็ต การครัชเชอร์แบบสกัลล์ การเล่นสะพานกล้ามเนื้อก้น การยกแบบเอียงเพื่อให้หลังของคุณแข็งแรง การเคลื่อนไหวหน้าท้อง การเคลื่อนไหวสี่ส่วนและขา เช่น การสควอทแบบแยกขา และการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อลูกหนูอื่นๆ มากกว่าที่คุณจะจินตนาการได้
นอกเหนือจากการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานแล้ว การเพิ่มม้านั่งยกน้ำหนักเข้าไปในยิมของคุณยังมีข้อดีอีกมากมาย ที่สำคัญที่สุดคือจะช่วยให้คุณยกน้ำหนักได้สำเร็จ นอกจากนี้ ม้านั่งยกน้ำหนักยังไม่เปลืองพื้นที่เท่ากับอุปกรณ์อื่นๆ เช่น ชั้นวางขนาดใหญ่และหนัก เนื่องจากสามารถปรับได้หลายแบบ คุณจึงเปลี่ยนโฟกัสและเปลี่ยนมุมในการยกน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย ขนาดชิ้นส่วน: 1290*566*475 มม. น้ำหนักรวม: 20 กก. ท่อเหล็ก: 50*100*3 มม.