เครื่องออกกำลังกายพาวเวอร์ทาวเวอร์คุณภาพสูงสำหรับงานหนัก จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายประจำวันของคุณอย่างรวดเร็ว หลังจากใช้ครั้งแรก คุณจะรู้สึกถึงกล้ามเนื้อหน้าท้องและแกนกลางลำตัวอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ผู้ใช้ทุกคนสามารถออกกำลังกายท่า VKR (Vertical Knee Raise) ที่สำคัญเพื่อสร้างและเสริมสร้างแกนกลางลำตัวได้ การออกกำลังกายอาจเริ่มต้นด้วยการใช้แผ่นรอง VKR ยกเข่าโดยงอเข่าหรือเหยียดขาตรง คุณยังสามารถเพิ่มการบิดตัวในตอนท้ายเพื่อเน้นกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวทั้งหมดได้ คุณยังสามารถลองท่า VKR แบบห้อยตัวโดยใช้บาร์ดึงข้อ และเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณสามารถผสมผสานการออกกำลังกายทั้งหมดนี้ได้ การออกกำลังกายเพิ่มเติม ได้แก่ การดึงข้อแบบมาตรฐาน แบบกว้าง และแบบจับทับเพื่อเน้นกล้ามเนื้อหลังโดยใช้คุณสมบัติการจับแบบกว้างที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์บนบาร์ คุณสมบัติเพิ่มเติม ได้แก่ ที่จับสำหรับท่าดิป บาร์สำหรับท่าดันพื้น และที่วางขาสำหรับท่าซิทอัพที่ปรับได้