ใช้เครื่องกดขาพิเศษและพัฒนาต้นขาลูกวัวและ glutes ได้อย่างมีประสิทธิภาพ กดขาอย่างถูกต้องกลุ่มกล้ามเนื้อในร่างกายส่วนล่างของร่างกาย จะได้รับผลกระทบสูงสุดช่วยพัฒนาและปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสำหรับผู้ปฏิบัติงาน
ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของเท้ากลุ่มกล้ามเนื้อหลักคือกล้ามเนื้อน่อง หรือกล้ามเนื้อต้นขาจะทำงานได้มากที่สุด hamstrings และ glutes เป็นสองกลุ่มกล้ามเนื้อพิเศษที่ได้รับการส่งเสริมในการออกกำลังกายกดขา
ด้วยแบบฝึกหัดนี้ผู้หญิงจะมีต้นขาและกล้ามเนื้อขาที่แข็งแรงและแข็งแรงขึ้น สำหรับผู้ชายมันช่วยให้ผู้ชายเป็นเจ้าของต้นขาและน่องที่แข็งแรง ด้วยมวลกล้ามเนื้อในอุดมคติ การกดขายังเป็นแบบฝึกหัดก้นที่มีประสิทธิภาพช่วยให้คุณมีหน้าอกที่กระชับขึ้นและเซ็กซี่กว่า