เครื่องกรรเชียงบกแบบต้านทานลมสามารถบริหารกล้ามเนื้อขา เอว และส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ ช่วยลดสัดส่วนขาให้เรียวเล็กลง เทียบเท่ากับการใช้ลู่วิ่ง + เครื่องเดินวงรี + แผ่นบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง การออกกำลังกายด้วยการนั่งสามารถยืดเวลาได้นานโดยไม่ทำให้เข่าบาดเจ็บ
ผลประโยชน์:
1. การพายเรือสามารถเพิ่มความสามารถของปอดในการส่งออกซิเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
2. เครื่องพายเรือสามารถปรับปรุงความสามารถในการเผาผลาญพื้นฐานและส่งเสริมการเผาผลาญและการปล่อยไขมันในร่างกาย
3. สามารถควบคุมความแข็งแรงของเครื่องพายได้ด้วยตัวเอง และมีความปลอดภัยสูงขึ้น