ดัมเบลล์หรือดัมเบลล์แบบฟรีเวทเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายชนิดหนึ่งที่ไม่ต้องใช้เครื่องออกกำลังกาย ดัมเบลล์ใช้เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงและกระชับกล้ามเนื้อ
จุดประสงค์ของดัมเบลล์คือการเสริมสร้างร่างกายและกระชับกล้ามเนื้อ รวมถึงเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อ นักเพาะกาย นักยกน้ำหนัก และนักกีฬาอื่นๆ มักใช้ดัมเบลล์ในการออกกำลังกายหรือกิจวัตรการออกกำลังกาย มีการออกกำลังกายหลายประเภทที่ออกแบบมาเพื่อใช้ดัมเบลล์ โดยแต่ละประเภทได้รับการออกแบบมาเพื่อออกกำลังกายกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ หากทำการออกกำลังกายด้วยดัมเบลล์อย่างถูกต้องและสม่ำเสมอในกิจวัตรการออกกำลังกายที่ครอบคลุม ก็อาจช่วยสร้างไหล่ที่กว้าง แขนที่แข็งแรง ก้นที่ได้รูป หน้าอกใหญ่ ขาที่แข็งแรง และหน้าท้องที่ได้รูป
ข้อมูลจำเพาะ: 2.5-5-7.5-10-12.5-15-17.5-20- 22.5-25-27.5-30-32.5-35-37.5-40-42.5-45-47.5-50KG