แผ่นยางคอมโพสิตกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ในหมู่เจ้าของยิมทั้งในบ้านและเชิงพาณิชย์ เนื่องจากมีความยืดหยุ่นสูง ลดแรงกระแทก และให้ความสบายเท้าได้ดีกว่า เหมาะสำหรับกิจกรรมออกกำลังกายเกือบทุกประเภท ตั้งแต่คาร์ดิโอ HIIT การออกกำลังกายแบบเบาๆ ไปจนถึงการยกน้ำหนัก เป็นต้น
พื้นยางสำหรับห้องออกกำลังกายที่บ้านควรมีความหนาเท่าไหร่?
ก็ขึ้นอยู่กับกิจกรรมฝึกอบรมที่คุณต้องการเข้าร่วมนั่นแหละ
แผ่นยางปูพื้นเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกฟังก์ชั่นนอลเทรนนิ่ง การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ โยคะ พิลาทิส และการใช้งานทั่วไปบนพื้นยิม โดยปกติแล้วความหนา 6-8 มม. ก็เพียงพอสำหรับกิจกรรมเหล่านี้ ส่วนแผ่นยางปูพื้นที่มีความหนามากกว่า เช่น 10 หรือ 12 มม. เหมาะสำหรับการฝึกยกน้ำหนักแบบอิสระ
หากคุณจะออกกำลังกายหนักๆ เช่น การยกน้ำหนัก การเล่นเวทเทรนนิ่ง และเดดลิฟต์ คุณจำเป็นต้องใช้พื้นยางที่แข็งแรงกว่า เช่น แผ่นยางหนา 20 มม. การเลือกแผ่นยางที่หนากว่า เช่น 30 มม. หรือ 40 มม. จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าพื้นของคุณเหมาะสมสำหรับกิจกรรมทุกประเภท
ข้อดี: ทนแรงกด ทนการลื่น ทนต่อการสึกหรอ ดูดซับเสียงและทนต่อแรงกระแทก ติดตั้งและบำรุงรักษาง่าย เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม และรีไซเคิลได้