กระเบื้องยางคอมโพสิตกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ทั้งในกลุ่มผู้ใช้ยิมที่บ้านและยิมเชิงพาณิชย์ เนื่องจากมีความยืดหยุ่นสูง ลดแรงกระแทก และความสบายเท้า กระเบื้องยางคอมโพสิตนี้เหมาะสำหรับกิจกรรมออกกำลังกายเกือบทุกประเภท ตั้งแต่คาร์ดิโอ HIIT ฟิตเนสแบบเบา และยกน้ำหนัก เป็นต้น
พื้นยางยิมในบ้านควรมีความหนาเท่าใด?
ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับกิจกรรมการฝึกอบรมที่คุณต้องการเข้าร่วม
ลูกกลิ้งยางเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกแบบ Functional Training การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ โยคะ พิลาทิส และพื้นยิมทั่วไปทุกประเภท โดยปกติแล้วความหนา 6-8 มม. ก็เพียงพอสำหรับกิจกรรมเหล่านี้ ลูกกลิ้งยางสำหรับยิมที่มีความหนามากกว่า เช่น 10-12 มม. เหมาะสำหรับการฝึกความแข็งแรงแบบอิสระ
หากคุณกำลังจะยกน้ำหนัก ยกเวท หรือเดดลิฟต์ คุณควรใช้พื้นยางที่แข็งแรงกว่า เช่น แผ่นยางหนา 20 มม. การเลือกแผ่นยางหนา 30 มม. หรือ 40 มม. จะช่วยให้พื้นของคุณเหมาะกับกิจกรรมทุกประเภท
ข้อดี: ต้านแรงกด กันลื่น ทนทานต่อการสึกหรอ ดูดซับเสียงและทนต่อแรงกระแทก ติดตั้งและบำรุงรักษาง่าย เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม รีไซเคิลได้