กระเบื้องยางคอมโพสิตกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ กับเจ้าของห้องออกกำลังกายในบ้านและเชิงพาณิชย์ เนื่องมาจากความยืดหยุ่น การลดแรงกระแทก และความสบายเท้าที่ดีกว่า เหมาะกับกิจกรรมฟิตเนสเกือบทุกประเภท ตั้งแต่คาร์ดิโอ HIIT ฟิตเนสแบบน้ำหนักเบา และการยกน้ำหนัก เป็นต้น
พื้นยางโฮมยิมควรมีความหนาแค่ไหน?
ขึ้นอยู่กับกิจกรรมการฝึกอบรมที่คุณต้องการทำ
ลูกกลิ้งยางเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกฟังก์ชั่น การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ โยคะ พิลาทิส และพื้นยิมทุกประเภท โดยปกติ 6 มม. ถึง 8 มม. จะดีพอสำหรับกิจกรรมเหล่านี้ โรลยางยิมที่มีความหนาสูงกว่า เช่น 10 มม. หรือ 12 มม. เหมาะสำหรับการฝึกความแข็งแกร่งแบบอิสระ
หากคุณกำลังจะยกของหนักกับรุ่นเฮฟวี่เวท แบบฝึกหัดยกน้ำหนัก และเดดลิฟท์ คุณต้องมีพื้นยางที่แข็งแรงขึ้น เช่น กระเบื้องยาง 20 มม. การเลือกกระเบื้องยางที่หนาขึ้น 30 มม. หรือ 40 มม. จะทำให้พื้นของคุณเหมาะสำหรับกิจกรรมทุกประเภท
ข้อดี: ป้องกันแรงดัน กันลื่น ทนต่อการสึกหรอ ดูดซับเสียงและกันกระแทก ติดตั้งและบำรุงรักษาง่าย เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม รีไซเคิลได้