กระเบื้องยางคอมโพสิตกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ กับเจ้าของโรงยิมที่บ้านและเชิงพาณิชย์เนื่องจากความยืดหยุ่นที่ดีขึ้นการลดความตกใจและความสะดวกสบายเท้า มันสามารถเหมาะกับกิจกรรมออกกำลังกายเกือบทุกประเภทตั้งแต่คาร์ดิโอ, HIIT, ออกกำลังกายน้ำหนักเบาและการยกน้ำหนัก ฯลฯ
พื้นยางห้องออกกำลังกายที่บ้านควรหนาแค่ไหน?
มันขึ้นอยู่กับกิจกรรมการฝึกอบรมที่คุณต้องการ
ม้วนยางเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกอบรมการทำงานการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอโยคะพิลาทิสและวัตถุประสงค์ทั่วไปของพื้นห้องออกกำลังกาย ปกติ 6 มม. ถึง 8 มม. จะดีพอสำหรับกิจกรรมเหล่านี้ ความหนาที่สูงขึ้นเช่นม้วนยิมยาง 10 มม. หรือ 12 มม. เหมาะสำหรับการฝึกความแข็งแรงฟรี
หากคุณกำลังจะยกหนักด้วยรุ่นหนา ๆ การออกกำลังกายยกน้ำหนักและการออกกำลังกาย deadlift คุณต้องใช้พื้นยางที่แข็งแรงขึ้นเช่นกระเบื้องยาง 20 มม. การเลือกกระเบื้องยางที่หนาขึ้นใน 30 มม. หรือ 40 มม. สามารถทำให้แน่ใจได้ว่าพื้นของคุณเหมาะสำหรับกิจกรรมทุกประเภท
ข้อได้เปรียบ: การต่อต้านแรงดัน, ป้องกันลื่น, ทนต่อการสึกหรอ, เสียงดูดซับและทนต่อการกระแทก, ง่ายต่อการติดตั้งและบำรุงรักษา, เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม, รีไซเคิลได้