กระเบื้องยางคอมโพสิตได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ทั้งในหมู่เจ้าของยิมที่บ้านและในเชิงพาณิชย์ เนื่องจากมีความยืดหยุ่น ลดแรงกระแทก และสวมใส่สบายเท้า กระเบื้องยางคอมโพสิตเหมาะกับกิจกรรมออกกำลังกายเกือบทุกประเภท ตั้งแต่คาร์ดิโอ HIIT ฟิตเนสแบบน้ำหนักเบา และยกน้ำหนัก เป็นต้น
พื้นยางยิมในบ้านควรหนาแค่ไหน?
มันขึ้นอยู่กับกิจกรรมการฝึกอบรมที่คุณต้องการเข้าร่วม
ลูกกลิ้งยางเหมาะสำหรับการฝึกแบบฟังก์ชันนัล การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ โยคะ พิลาทิส และพื้นยิมทั่วไปทุกประเภท โดยปกติแล้ว ลูกกลิ้งยางขนาด 6 ถึง 8 มม. จะเพียงพอสำหรับกิจกรรมเหล่านี้ ลูกกลิ้งยางสำหรับยิมที่มีความหนามากขึ้น เช่น 10 หรือ 12 มม. จะเหมาะสำหรับการฝึกความแข็งแรงแบบอิสระ
หากคุณจะยกของหนัก เช่น ยกน้ำหนัก ยกน้ำหนัก หรือออกกำลังกายแบบเดดลิฟต์ คุณจะต้องใช้พื้นยางที่แข็งแรงกว่า เช่น แผ่นยางหนา 20 มม. การเลือกแผ่นยางหนา 30 มม. หรือ 40 มม. จะช่วยให้พื้นของคุณเหมาะกับกิจกรรมทุกประเภท
ข้อดี: ต้านแรงกด กันลื่น ทนทานต่อการสึกหรอ ดูดซับเสียงและทนต่อแรงกระแทก ติดตั้งและบำรุงรักษาง่าย เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม รีไซเคิลได้