MND-PL26 อุปกรณ์ออกกำลังกายเชิงพาณิชย์คุณภาพสูงแขนกดด้านหลัง

MND Fitness Pl Plat Series Loaded Strength Series เป็นอุปกรณ์ยิมแบบมืออาชีพที่ใช้ท่อรูปไข่แบน 50* 100* 3 มม. เป็นเฟรมส่วนใหญ่สำหรับโรงยิมระดับไฮเอนด์
MND-PL26 ARM Press Trainer ผู้ฝึกสอนกลับทำซ้ำการออกกำลังกายอเนกประสงค์ประวัติศาสตร์ที่ดำเนินการกับ Barbell หรือ Dumbbells ด้วยการเคลื่อนไหวอย่างเต็มรูปแบบการเปิดใช้งานกล้ามเนื้อหน้าอกและกล้ามเนื้อหลังแกรนด์

1. ก้านแขวน: แถบแขวนขนาดใหญ่ขนาด 50 มม. ใช้แผ่น Barbell หลายยี่ห้อแถบแขวนขนาด 50 มม. ขนาดใหญ่โดยใช้แผ่น Barbell หลายยี่ห้อ คุณสามารถวางจำนวนแผ่นระฆังตามความต้องการของคุณเองทำให้การฝึกอบรมมีความยืดหยุ่นมากขึ้น
2. การปรับที่นั่ง: ระบบที่นั่งฤดูใบไม้ผลิอากาศที่ซับซ้อนแสดงให้เห็นถึงคุณภาพระดับสูงความสะดวกสบายและของแข็ง
3. ท่อเหล็ก Q235 หนา: กรอบหลักคือ 50*100*3 มม. หลอดไข่แบนซึ่งทำให้อุปกรณ์มีน้ำหนักมากขึ้น
4. การฝึกอบรม: ในฐานะผู้เริ่มต้นเริ่มต้นด้วยการทำซ้ำอย่างน้อย 8 ชุดและเพิ่มความแข็งแกร่งและการต่อต้านเมื่อคุณก้าวหน้า

หลีกเลี่ยงเครื่องจักรหากคุณมีอาการปวดไหล่ จำไว้ว่าการออกกำลังกายเกี่ยวข้องกับการยืดข้อต่อไหล่ หากคุณมีความยืดหยุ่นของไหล่ไม่เพียงพอคุณอาจจบลงด้วยการรัดด้านหลังนำไปสู่การบาดเจ็บ
ใช้เครื่องเพื่อจุดประสงค์ที่ตั้งใจไว้ โปรดจำไว้ว่าเครื่องจักรพูลโอเวอร์เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปรับกล้ามเนื้อหลังส่วนใหญ่ Lats และไม่ค่อยส่งผลกระทบต่อลูกหนู หากเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณคือการได้รับลูกหนูฉีกต้องรวมการออกกำลังกายพายในกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ
ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายเสมอก่อนเริ่มโปรแกรมนี้ หากคุณได้รับบาดเจ็บเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือเงื่อนไขทางการแพทย์ใด ๆ ให้รับความเห็นอย่างมืออาชีพก่อนเริ่มต้น
เป็นคู่มือทั่วไปเริ่มต้นเล็ก ๆ ด้วยการต่อต้านขั้นต่ำเซสชันที่มีน้ำหนักเบาและสั้นลงและความคืบหน้าเมื่อคุณได้รับประสบการณ์