เครื่องกดน้ำหนักแบบ Iso-Lateral แนวนอนแบบ Hammer Strength
การยกน้ำหนักแบบ Iso-Lateral ในแนวนอนโดยใช้แผ่นเหล็กนั้นได้รับการพัฒนาจากการเคลื่อนไหวของมนุษย์ โดยส่วนน้ำหนักที่แยกออกจากกันจะเคลื่อนไหวแยกออกจากกันและรวมกันอย่างเป็นอิสระเพื่อพัฒนาความแข็งแรงและกระตุ้นกล้ามเนื้ออย่างเท่าเทียมกัน เป็นการยกน้ำหนักแบบ Iso-Lateral ของการยกน้ำหนักแบบเบนช์เพรสแบบดั้งเดิมโดยมีแผ่นรองหลังทำมุมเพื่อการทรงตัว
เครื่องนี้มีมูลค่าดีเยี่ยมและเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับเครื่องโหลดเพลทระดับเริ่มต้น Horizonal Bench Press อาจถือได้ว่าคล้ายกับ Olympic Bench Press อย่างไรก็ตาม เนื่องจากไม่มีบาร์อยู่ด้านหน้าหน้าอก เราจึงถือว่าเครื่องนี้เป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยกว่าสำหรับผู้ที่ฝึกซ้อมด้วยตัวเองหรือต้องการยกน้ำหนักสูงสุดครั้งเดียว แน่นอนว่าโครงสร้างที่ทนทานพร้อมกับจุดโหลดขนาดใหญ่และขนาดเล็กทำให้เครื่องกดแนวนอนเป็นเครื่องที่ได้รับความนิยม
เครื่องยกน้ำหนักแนวนอนแบบ Iso-Lateral Plate Loading เป็นอุปกรณ์ที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายส่วนบนของร่างกายแบบผสมผสาน โดยเน้นที่หน้าอก ไหล่ และไตรเซปส์ ซึ่งเป็นเพียงเครื่องหนึ่งในหลายๆ เครื่องที่ใช้ออกกำลังกายส่วนบนของร่างกาย
เครื่องจักรสำหรับงานหนักทั้งหมดใช้การโหลดแผ่นและทำงานผ่านจุดหมุน ตลับลูกปืน และแกนหมุน ส่งผลให้เครื่องจักรไม่มีสายเคเบิลและบำรุงรักษาน้อยมาก