ปลายแขนเป็นประตูสู่ความแข็งแกร่ง แม้ว่าเรามักจะมุ่งความสนใจไปที่การเพิ่มกล้ามลูกหนูและกล้ามหน้าท้องแบบซิกแพค แต่ความจริงง่ายๆ ของเรื่องนี้ก็คือ ความแข็งแรงในการรับน้ำหนักที่สำคัญนั้นเน้นไปที่กล้ามเนื้อปลายแขน ครึ่งล่างของแขนเป็นบริเวณที่รับแรงตึงมาก เป็นช่องทางระหว่างมือกับต้นแขน ข้อต่อนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อต้องยกของหนักเนื่องจากทำหน้าที่ควบคุมแรงต้านเป็นส่วนใหญ่ แต่นอกเหนือจากการช่วยยกของในแต่ละวันแล้ว กล้ามเนื้อท่อนแขนของคุณยังมีบทบาทสำคัญในรูปลักษณ์โดยรวมของคุณอีกด้วย
เมื่อออกกำลังกายบริเวณปลายแขน จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายบริเวณปลายแขนคุณภาพสูง เพื่อให้มั่นใจว่าการออกกำลังกายมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล