ปลายแขนเป็นประตูสู่ความแข็งแรง แม้ว่าเราจะให้ความสำคัญกับการสร้างกล้ามเนื้อลูกหนูและซิกแพ็กเป็นอย่างมาก แต่ความจริงง่ายๆ ก็คือ ความแข็งแรงที่สำคัญนั้นอยู่ที่กล้ามเนื้อปลายแขน ครึ่งล่างของแขนเป็นบริเวณที่ต้องรับแรงตึงมาก จึงเป็นช่องทางระหว่างมือและต้นแขน การเชื่อมต่อนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อต้องยกของหนัก เนื่องจากกล้ามเนื้อนี้ทำหน้าที่ควบคุมแรงต้านเป็นส่วนใหญ่ แต่กล้ามเนื้อปลายแขนมีบทบาทสำคัญต่อรูปลักษณ์โดยรวมของคุณ นอกเหนือจากการช่วยยกของในชีวิตประจำวันแล้ว
ในการออกกำลังกายปลายแขน จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายปลายแขนที่มีคุณภาพสูง เพื่อให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล