MND-HA10 Commercial Hammer Strength อุปกรณ์ออกกำลังกาย Military Bench

ม้านั่งโอลิมปิกเป็นม้านั่งทหารโอลิมปิกที่ประกอบด้วยเสาแนวตั้งสี่เสาพร้อมตัวจับบาร์สำหรับถือและโหลดบาร์และจานโอลิมปิก ม้านั่งนั่ง 90 องศาระหว่างเสาทั้งสองให้ตำแหน่งตั้งตรงที่แข็งแรง การออกกำลังกายที่ทำโดยใช้ม้านั่งจะบริหารกล้ามเนื้อเดลทอยด์และกล้ามเนื้อไหล่อื่นๆ รวมถึงกล้ามเนื้อหลังส่วนบนและแขน