MND-HA09 เครื่องสควอท Smith ขายส่งสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส/ชั้นวางสควอท

นักเพาะกายบางคนกล่าวว่านี่คือเครื่องออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ในขณะเดียวกัน เครื่องจำลองก็มีชื่อเสียงในเรื่องความปลอดภัย ในระหว่างการฝึกซ้อม นักกีฬาจะสามารถยึดบาร์เบลไว้ที่ความสูงใดก็ได้ด้วยการหมุนมือเพียงเล็กน้อย กลุ่มกล้ามเนื้อใดบ้างที่สามารถออกกำลังกายและเพิ่มความแข็งแรงได้บนเครื่องจำลองเหล่านี้? อุปกรณ์ฝึกความแข็งแรงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ซึ่งอาจเป็นแบบบล็อก ยกน้ำหนักอิสระ หรือยกน้ำหนักน้อยกว่าน้ำหนักตัว

เครื่องยกน้ำหนักแบบฟรีเวทควรวางไว้บริเวณขอบข้างชั้นวางสำหรับเก็บดัมเบล เวท และดิสก์ หากต้องการตั้งน้ำหนักที่ต้องการ ลูกค้าของร้านไม่ต้องเดินไกลเพื่อยกน้ำหนัก

ไม่ไกลจากเครื่องยกน้ำหนักแบบอิสระ ยังมีเครื่องออกกำลังกายที่ใช้น้ำหนักของตัวเองอีกด้วย นักกีฬานิยมใช้อุปกรณ์ยกน้ำหนัก (แผ่นน้ำหนักและดัมเบล) เมื่อทำไฮเปอร์เอ็กซ์เทนชันหรือบริหารหน้าท้อง