นักกีฬามืออาชีพนิยมใช้เครื่อง Hammer Strength สำหรับการฝึกซ้อมแบบเข้มข้นสูง เพราะออกแบบมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและทนต่อแรงกระแทกได้สูง ซึ่งรวมถึงสนามฝึกซ้อมและคลับฟิตเนสสำหรับทีมกีฬาอาชีพ และชั้นเรียนพลศึกษาในมหาวิทยาลัยชั้นนำและโรงเรียนมัธยมปลาย ซึ่งล้วนมีโปรแกรมการฝึกความแข็งแรงประสิทธิภาพสูง เครื่อง Plate-Loaded ISO-Lateral Rowing ได้รับการพัฒนาจากการเคลื่อนไหวของมนุษย์ แถบน้ำหนักที่แยกออกจากกันจะเคลื่อนไหวแยกออกจากกันอย่างอิสระ เพื่อพัฒนาความแข็งแรงและกระตุ้นกล้ามเนื้อได้อย่างหลากหลาย เครื่อง Hammer Strength นี้มีขนาดกะทัดรัด รูปทรงเพรียวบาง และมีด้ามจับหลายแบบเพื่อการออกกำลังกายที่หลากหลาย