อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบดึงยาว รุ่น MND-FS33 ดีไซน์ทันสมัย

ท่าออกกำลังกายนี้ดีเยี่ยมสำหรับกล้ามเนื้อหลังส่วนบน (latissimus) เพราะเลียนแบบท่าดึงบาร์แบบก้มตัว (bent over row) ความแตกต่างที่สำคัญคือ คุณอยู่ในท่านั่ง ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อหลังส่วนล่างไม่ต้องช่วยในการยกน้ำหนัก นั่นหมายความว่าคุณสามารถใช้กล้ามเนื้อหลังส่วนบนในการยกน้ำหนักได้อย่างเต็มที่ ท่าดึงบาร์แบบนั่งนี้สามารถทำได้ด้วยการจับหลายแบบและอุปกรณ์หลายแบบ

การดึงยาว (Long Pull) มีประโยชน์อย่างมากในการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนบน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อไหล่ หลัง กล้ามเนื้อหลังส่วนบน (Latissimus dorsi) กล้ามเนื้อไตรเซปส์ กล้ามเนื้อไบเซปส์ และกล้ามเนื้ออินฟราสปินาตัส รวมถึงช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในการจับ ด้วยอุปกรณ์เสริมเคเบิลสำหรับยิมของเรา คุณสามารถออกกำลังกายได้หลากหลายรูปแบบมาก

เบาะนั่งของเครื่องฝึกดึงยาวสามารถยกขึ้นได้เพื่อให้เข้าถึงได้ง่าย แป้นเหยียบขนาดใหญ่พิเศษเหมาะสำหรับผู้ใช้ทุกสรีระ ตำแหน่งดึงปานกลางช่วยให้ผู้ใช้รักษาสภาพหลังตรงได้ ด้ามจับสามารถใช้งานสลับกันได้อย่างง่ายดาย

ออกกำลังกายแบบนั่งสำหรับส่วนบนของร่างกายและหลัง