MND-FS33 อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบดึงยาวกีฬายาว

แบบฝึกหัดนี้ยอดเยี่ยมสำหรับ LATS เพราะมันเลียนแบบการงอมากกว่าแถว ความแตกต่างที่สำคัญที่นี่คือคุณอยู่ในตำแหน่งนั่งซึ่งจะช่วยขจัดกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างไม่ให้ช่วยยก ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถฝึกฝนการใช้ LATS เพื่อยกน้ำหนักได้ รูปแบบของแถวที่นั่งนี้สามารถดำเนินการได้ด้วยการจับและอุปกรณ์หลายอย่าง

การดึงยาวสามารถเป็นประโยชน์อย่างมากในการสร้างความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อไหล่หลัง Latissimus dorsi, tricep, biceps และ infraspinatus ปรับปรุงความแข็งแรงของการยึดเกาะของคุณ ด้วยสายเคเบิลของเราสำหรับโรงยิมการออกกำลังกายที่คุณสามารถแสดงได้นั้นมีขนาดใหญ่มาก

สามารถยกที่นั่งของเทรนเนอร์ดึงยาวเพื่อให้เข้าถึงได้ง่าย คันเหยียบขนาดใหญ่พิเศษรองรับผู้ใช้ทุกประเภทร่างกาย ตำแหน่งการดึงขนาดกลางช่วยให้ผู้ใช้สามารถรักษาตำแหน่งหลังตรง ที่จับสามารถใช้แทนกันได้อย่างง่ายดาย

นั่งออกกำลังกายสำหรับร่างกายส่วนบนและด้านหลัง