MND-FS08 ผู้ผลิตฟิตเนสขายร้อนโรงงานจัดหาโดยตรงกดแนวตั้งสำหรับอุปกรณ์ปั๊มร่างกาย

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายระดับมืออาชีพซึ่งใช้ท่อวงรีแบนขนาด 50*100* 3 มม. เป็นเฟรม ส่วนใหญ่สำหรับห้องออกกำลังกายระดับไฮเอนด์

MND-FS08 Vertical Press ฝึกกล้ามเนื้อที่ใช้ในการกดร่างกายส่วนบน รวมถึงกล้ามเนื้อหน้าอกและไขว้ การเสริมสร้างกล้ามเนื้อเหล่านี้จะช่วยให้ผู้ออกกำลังกายเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬา เช่น ว่ายน้ำ หรืออเมริกันฟุตบอล รวมถึงในกิจกรรมประจำวัน เช่น การลุกขึ้นจากพื้นหรือการเปิดประตู

การตั้งค่า: ปรับความสูงของเบาะเพื่อให้ที่จับอยู่ในแนวเดียวกับหน้าอกตรงกลาง ใช้ปุ่มปรับสตาร์ทที่อยู่บนแขนกดทั้งสองข้าง เพื่อปรับให้เข้ากับช่วงการเคลื่อนไหวที่ต้องการ ตรวจสอบปึกน้ำหนักเพื่อให้แน่ใจว่ามีแรงต้านที่เหมาะสม จับที่จับและวางข้อศอกไว้ใต้ไหล่เล็กน้อย ลำตัวอยู่ในตำแหน่งที่อกขึ้น ไหล่ และศีรษะพนักพิงหลัง

การเคลื่อนไหว: ด้วยการเคลื่อนไหวที่ควบคุมได้ ให้ยืดที่จับออกจนแขนยืดออกจนสุด คืนที่จับไปยังตำแหน่งเริ่มต้น โดยไม่ปล่อยให้แรงต้านวางอยู่บนปึก ทำซ้ำการเคลื่อนไหวโดยยังคงรักษาตำแหน่งของร่างกายให้เหมาะสม

เคล็ดลับ: ขณะออกกำลังกาย ให้คิดที่จะดึงข้อศอกเข้าหากันแทนที่จะกดแขนออกกำลังกาย สิ่งนี้จะเพิ่มสมาธิจิตไปที่ Pectoralis Major