MND-FS08 ผู้ผลิตฟิตเนสขายดีจากโรงงานจัดหาเครื่องกดแนวตั้งสำหรับอุปกรณ์ปั๊มร่างกายโดยตรง

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายระดับมืออาชีพ ซึ่งใช้ท่อทรงรีแบนขนาด 50*100* 3 มม. เป็นโครง โดยส่วนใหญ่ใช้สำหรับออกกำลังกายระดับไฮเอนด์

เครื่องกดแนวตั้ง MND-FS08 ช่วยฝึกกล้ามเนื้อที่ใช้ในการกดส่วนบนของร่างกาย รวมถึงกล้ามเนื้อหน้าอกและกล้ามเนื้อไตรเซปส์ การเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเหล่านี้จะช่วยให้ผู้ออกกำลังกายสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬา เช่น ว่ายน้ำหรืออเมริกันฟุตบอล รวมถึงในกิจกรรมประจำวัน เช่น การลุกจากพื้นหรือเปิดประตู

การตั้งค่า: ปรับความสูงของเบาะนั่งให้ที่จับอยู่ตรงกับระดับกลางหน้าอก ใช้ปุ่มปรับการเริ่มต้นที่อยู่บนแขนกดทั้งสองข้างเพื่อปรับให้เข้ากับช่วงการเคลื่อนไหวที่ต้องการ ตรวจสอบชุดน้ำหนักเพื่อให้แน่ใจว่ามีความต้านทานที่เหมาะสม จับที่จับและวางข้อศอกให้ต่ำกว่าไหล่เล็กน้อย ลำตัวอยู่ในตำแหน่งโดยให้หน้าอกอยู่ด้านบน ไหล่ และศีรษะพิงกับแผ่นรองหลัง

การเคลื่อนไหว: ยืดที่จับออกจนแขนเหยียดออกจนสุดโดยควบคุมการเคลื่อนไหว จากนั้นจึงคืนที่จับกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น โดยไม่ปล่อยให้แรงต้านพักอยู่บนกอง ทำซ้ำการเคลื่อนไหวโดยรักษาตำแหน่งร่างกายให้เหมาะสม

เคล็ดลับ: ขณะทำการออกกำลังกาย ให้ลองดึงข้อศอกเข้าหากันแทนที่จะกดแขนที่ออกกำลังกาย การทำเช่นนี้จะช่วยเพิ่มสมาธิให้กับกล้ามเนื้อ Pectoralis Major