MND-FS08 ผู้ผลิตเครื่องออกกำลังกายขายดีจากโรงงานจัดหาเครื่องกดแนวตั้งสำหรับอุปกรณ์ปั๊มร่างกายโดยตรง

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับมืออาชีพ ซึ่งใช้ท่อทรงรีแบนขนาด 50*100* 3 มม. เป็นโครง โดยส่วนใหญ่ใช้สำหรับออกกำลังกายระดับไฮเอนด์

เครื่องกดแนวตั้ง MND-FS08 ช่วยฝึกกล้ามเนื้อที่ใช้ในการกดส่วนบนของร่างกาย รวมถึงกล้ามเนื้อหน้าอกและกล้ามเนื้อไตรเซ็ปส์ การเสริมสร้างกล้ามเนื้อเหล่านี้จะช่วยให้ผู้ออกกำลังกายพัฒนาประสิทธิภาพในการเล่นกีฬา เช่น ว่ายน้ำหรืออเมริกันฟุตบอล รวมถึงกิจกรรมประจำวัน เช่น การลุกขึ้นจากพื้นหรือการเปิดประตู

การตั้งค่า: ปรับความสูงของเบาะนั่งให้มือจับอยู่กึ่งกลางหน้าอก ใช้ปุ่มปรับเริ่มต้นที่แขนกดทั้งสองข้างเพื่อปรับช่วงการเคลื่อนไหวที่ต้องการ ตรวจสอบน้ำหนักเพื่อให้แน่ใจว่ามีแรงต้านที่เหมาะสม จับมือจับและวางข้อศอกให้ต่ำกว่าไหล่เล็กน้อย ลำตัวอยู่ในตำแหน่งที่อกตั้งขึ้น ไหล่ และศีรษะพิงกับแผ่นรองหลัง

การเคลื่อนไหว: ควบคุมการเคลื่อนไหว ยืดที่จับออกจนกระทั่งแขนเหยียดตรงสุด กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้นโดยไม่ปล่อยให้แรงต้านพักอยู่บนกอง ทำซ้ำโดยยังคงรักษาตำแหน่งร่างกายให้เหมาะสม

เคล็ดลับ: ขณะทำท่านี้ ลองนึกถึงการดึงข้อศอกเข้าหากันแทนที่จะกดแขนข้างที่ออกกำลังกาย การทำเช่นนี้จะช่วยเพิ่มสมาธิให้กับกล้ามเนื้อเพคทอราลิส เมเจอร์