เครื่องบริหารกล้ามเนื้อลูกหนูเชิงพาณิชย์คุณภาพสูง MND-FM09 อุปกรณ์ออกกำลังกายฝึกความแข็งแรงพร้อมพินสำหรับฟิตเนส

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายเชิงพาณิชย์ระดับมืออาชีพที่ใช้ท่อสี่เหลี่ยมขนาด 50*80*T2.5 มม. เป็นโครง โดยส่วนใหญ่แล้วอุปกรณ์นี้ใช้ได้กับยิมราคาประหยัด ประโยชน์ที่เห็นได้ชัดที่สุดของดัมเบล MND-FM09 คือแขนที่โค้งมนขึ้น แต่ยังช่วยให้คุณออกกำลังกายอย่างอื่นได้ดีขึ้นอีกด้วย

“หน้าที่หลักของกล้ามเนื้อลูกหนูคือการงอหรืองอข้อศอก ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวที่ใช้ในท่าออกกำลังกายส่วนบนร่างกายอื่นๆ มากมาย เช่น การพายเรือ โดยที่กล้ามเนื้อลูกหนูจะงอข้อศอกเพื่อดึงน้ำหนักกลับไปที่ร่างกาย”

เนื่องจากการดัดแขนต้องอาศัยการทรงตัวมาก ท่านี้จึงช่วยฝึกไหล่ให้มั่นคงมากขึ้นและฝึกให้แกนกลางลำตัวของคุณทำงานด้วย

การยกน้ำหนักแบบยืนจะช่วยบริหารกล้ามเนื้อลูกหนูที่อยู่ด้านหน้าของต้นแขน และยังช่วยบริหารกล้ามเนื้อแขนส่วนล่างด้วย ได้แก่ กล้ามเนื้อ brachialis และ brachioradialis คุณจะใช้กล้ามเนื้อเหล่านี้ทุกครั้งที่หยิบของ ซึ่งเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวัน การยกน้ำหนักแบบยืนจะช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นแขนและเรียนรู้ที่จะใช้กล้ามเนื้อแขนอย่างถูกต้อง โดยอาศัยกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว