เครื่องบริหารกล้ามเนื้อไบเซ็ปส์ MND-FM09 คุณภาพสูง สำหรับใช้ในเชิงพาณิชย์ อุปกรณ์ฟิตเนสฝึกความแข็งแรง

เครื่องบริหารกล้ามเนื้อไบเซปส์ MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series เป็นอุปกรณ์สำหรับยิมเชิงพาณิชย์ระดับมืออาชีพ โดยใช้ท่อเหล็กสี่เหลี่ยมขนาด 50*80*T2.5 มม. เป็นโครงสร้าง เหมาะสำหรับยิมราคาประหยัดเป็นหลัก ประโยชน์ที่เห็นได้ชัดที่สุดของเครื่องบริหารกล้ามเนื้อไบเซปส์ MND-FM09 คือการสร้างกล้ามเนื้อแขนที่สวยงาม แต่ยังช่วยให้คุณทำท่าออกกำลังกายอื่นๆ ได้ดีขึ้นด้วย

“หน้าที่หลักของกล้ามเนื้อไบเซปส์คือการงอข้อศอก” “นี่คือการเคลื่อนไหวที่ใช้ในท่าออกกำลังกายส่วนบนอื่นๆ อีกมากมาย เช่น ท่าดึง (rows) ซึ่งกล้ามเนื้อไบเซปส์จะทำงานเพื่องอข้อศอกเพื่อดึงน้ำหนักกลับเข้าหาลำตัว”

เนื่องจากการยกดัมเบลบริหารกล้ามเนื้อไบเซปส์นั้นต้องใช้การทรงตัวเป็นอย่างมาก ท่านี้จึงช่วยฝึกให้ไหล่ของคุณมั่นคงขึ้นและฝึกให้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวทำงานด้วย

การยกดัมเบลแบบงอแขน (Crurl) ช่วยบริหารกล้ามเนื้อไบเซปส์ที่อยู่ด้านหน้าของต้นแขน และยังช่วยบริหารกล้ามเนื้อปลายแขน ได้แก่ กล้ามเนื้อเบรคิอาลิสและเบรคิโอเรเดียลิส คุณใช้กล้ามเนื้อเหล่านี้ทุกครั้งที่ยกสิ่งของ ซึ่งเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวัน การยกดัมเบลแบบงอแขนในท่ายืน จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของต้นแขนและเรียนรู้การใช้กล้ามเนื้อแขนอย่างถูกต้อง โดยใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวช่วยในการทรงตัว