ม้านั่งโอลิมปิก MND-FF51

การกดที่นั่งคือการเปลี่ยนแปลงของการกดยืนการออกกำลังกายที่ใช้เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อไหล่ Press Overhead เป็นการเคลื่อนไหวพื้นฐานสำหรับการสร้างความแข็งแรงพื้นฐานและสร้างร่างกายที่สมดุลอย่างเต็มที่ การใช้ Barbell ช่วยให้บุคคลสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อแต่ละด้านได้อย่างเท่าเทียมกัน แบบฝึกหัดสามารถรวมอยู่ในแบบฝึกหัดไหล่การกดลงการออกกำลังกายร่างกายส่วนบนและการออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ เบาะที่นั่งนุ่มจะทำให้การออกกำลังกายสะดวกสบายยิ่งขึ้น