CrossFit Rack เป็นการฝึกความแข็งแรงและการออกกำลังกาย แน่นอนว่ามันไม่ได้เป็นเพียงวิธีการออกกำลังกายที่เรียบง่าย แต่ยังเป็นการฝึกอบรมการปรับตัวของร่างกายภายใต้เงื่อนไขต่าง ๆ มันครอบคลุมสาขาของการทำงานของหัวใจและปอด, ความทนทานต่อร่างกาย, ความสามารถ, ความแข็งแรง, ความยืดหยุ่น, พลังระเบิด, ความเร็ว, การประสานงาน, ความสมดุลและการควบคุมร่างกาย
การเคลื่อนไหวที่หลากหลายและอุปกรณ์เสริมไม่เพียง แต่เพิ่มความแปรปรวนและความสนใจในการฝึกอบรม แต่ยังหลีกเลี่ยงการพัฒนาร่างกายที่ไม่สมดุลโดยไม่รู้ตัว อย่างไรก็ตามผู้ที่ฝึกฝนด้วยวิธีการฝึกความแข็งแรงและปริมาณแบบดั้งเดิมมักจะมีปรากฏการณ์ของการพัฒนากล้ามเนื้อไม่สมดุลในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายไม่มากก็น้อย ปรากฏการณ์นี้มีความสำคัญมากสำหรับพลังงานการเคลื่อนไหว
ผลกระทบด้านลบของความแข็งแกร่งและความปลอดภัยกีฬามีขนาดใหญ่มาก
ไม่ว่าคุณจะชอบเพาะกายต้องการลดไขมันหรือต้องการทำให้ตัวเองแข็งแรงคุณสามารถได้รับบางสิ่งบางอย่างจากวิธีการฝึกอบรมนี้ เนื่องจากมีการดำเนินการฝึกอบรมคอมโพสิตความแข็งแรงจำนวนมากใน CrossFit เช่นการดึงอย่างหนักดึงเข้ามาเรื่อย ๆ การกระทำเหล่านี้มีประโยชน์มากในการเพิ่มเนื้อหาของกล้ามเนื้อ
บริษัท ของเราเป็นหนึ่งในผู้ผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ใหญ่ที่สุดในประเทศจีนโดยมีประสบการณ์ 12 ปีในอุตสาหกรรมการออกกำลังกาย คุณภาพของผลิตภัณฑ์ของเรามีความน่าเชื่อถือตั้งแต่วัตถุดิบไปจนถึงผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปมีการปฏิบัติตามมาตรฐานคุณภาพระหว่างประเทศอย่างเข้มงวดการดำเนินงานอุตสาหกรรมทั้งหมดไม่ว่าจะเป็นการเชื่อมหรือพ่นผลิตภัณฑ์ในขณะเดียวกันราคาก็สมเหตุสมผลมาก