ชั้นวาง Crossfit เป็นการฝึกความแข็งแกร่งและฟิตเนส พูดตรงๆ ไม่ใช่แค่วิธีออกกำลังกายง่ายๆ เท่านั้น แต่ยังเป็นการฝึกการปรับตัวของร่างกายภายใต้สภาวะต่างๆ อีกด้วย ครอบคลุมถึงการทำงานของหัวใจและปอด ความอดทนของร่างกาย ความสามารถ ความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่น พลังระเบิด ความเร็ว การประสานงาน ความสมดุล และการควบคุมร่างกาย
การเคลื่อนไหวและอุปกรณ์เสริมที่หลากหลายไม่เพียงเพิ่มความแปรปรวนและความสนใจในการฝึกเท่านั้น แต่ยังหลีกเลี่ยงการพัฒนาที่ไม่สมดุลของร่างกายโดยไม่รู้ตัวอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ฝึกด้วยวิธีการฝึกความแข็งแกร่งและปริมาณแบบเดิมๆ มักพบปรากฏการณ์การพัฒนากล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของร่างกายไม่สมดุลไม่มากก็น้อย ปรากฏการณ์นี้มีความสำคัญมากต่อพลังงานการเคลื่อนที่
ผลกระทบด้านลบของความแข็งแกร่งและความปลอดภัยของกีฬานั้นมีมาก
ไม่ว่าคุณจะชอบเพาะกาย อยากลดไขมัน หรืออยากทำให้ตัวเองแข็งแรง คุณก็จะได้รับบางอย่างจากวิธีการฝึกนี้ เนื่องจากมีท่าออกกำลังกายแบบผสมผสานด้านความแข็งแรงจำนวนมากในครอสฟิต เช่น การดึงอย่างหนัก การดึงเข้า และอื่นๆ ท่าเหล่านี้จึงมีประโยชน์มากในการเพิ่มปริมาณกล้ามเนื้อ
บริษัทของเราเป็นหนึ่งในผู้ผลิตอุปกรณ์ฟิตเนสรายใหญ่ที่สุดในประเทศจีน ด้วยประสบการณ์ 12 ปีในอุตสาหกรรมฟิตเนส คุณภาพของผลิตภัณฑ์ของเรามีความน่าเชื่อถือตั้งแต่วัตถุดิบจนถึงผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเป็นไปตามมาตรฐานคุณภาพสากลอย่างเคร่งครัดทุกอุตสาหกรรมไม่ว่าจะเป็นการเชื่อมหรือพ่นผลิตภัณฑ์ในขณะเดียวกันราคาก็สมเหตุสมผลมาก