บันไดเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งชนิดหนึ่ง ซึ่งมักพบเห็นได้ในโรงเรียน สวนสาธารณะ บริเวณที่อยู่อาศัย ฯลฯ โดยทั่วไปมีการแบ่งประเภทดังนี้ บันไดซิกแซก บันไดรูปตัวซี บันไดรูปตัวเอส และบันไดปีนป่าย ผู้คนชื่นชอบอุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งชนิดนี้ ไม่เพียงเพราะรูปทรงที่เป็นเอกลักษณ์ แต่ยังเพราะผลลัพธ์ด้านการออกกำลังกายที่โดดเด่นอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นแบบใด บันไดก็สามารถช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขนและพัฒนาความสามารถในการจับยึดของมือทั้งสองข้างได้ ยิ่งไปกว่านั้น หากใช้อุปกรณ์นี้เป็นประจำ ข้อมือ ข้อศอก ข้อไหล่ และข้อต่ออื่นๆ ก็จะมีความยืดหยุ่นมากขึ้น นอกจากนี้ การออกแบบบันไดที่แตกต่างกันยังช่วยพัฒนาการประสานงานของร่างกายได้อีกด้วย ประชาชนทั่วไปสามารถใช้บันไดเพื่อรักษาสุขภาพได้
การใช้ท่อเหลี่ยมทำให้เครื่องดนตรีมีความแข็งแรง สวยงาม และทนทานมากขึ้น อีกทั้งยังสามารถรับน้ำหนักได้มากขึ้นด้วย
การทำงาน:
1. เพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกายและส่งเสริมการเผาผลาญ;
2. เสริมสร้างความแข็งแรงของแขนขาช่วงบน และเพิ่มความยืดหยุ่นของเอวและหน้าท้อง ปรับปรุงความสามารถในการรับน้ำหนักของข้อไหล่ และฝึกฝนการทรงตัวและการประสานงานของร่างกาย
3. ใช้กระบวนการพ่นสีแบบไฟฟ้าสถิตในการอบสี
4. คุณสามารถเลือกสีของเบาะและชั้นวางได้ตามต้องการ และสามารถเลือกสีที่แตกต่างกันได้