บันไดเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งชนิดหนึ่ง ซึ่งมักพบในโรงเรียน สวนสาธารณะ ที่อยู่อาศัย เป็นต้น โดยแบ่งประเภทได้ทั่วไป เช่น บันไดซิกแซก บันไดแบบ C บันไดแบบ S และบันไดแบบปีนมือ ผู้คนต่างชื่นชอบอุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งประเภทนี้ ไม่เพียงแต่เพราะรูปร่างที่เป็นเอกลักษณ์ แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติที่โดดเด่นในด้านการออกกำลังกายอีกด้วย ไม่ว่าจะสลับไปมาอย่างไร บันไดก็สามารถออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขนขาส่วนบนและเพิ่มความสามารถในการจับของมือทั้งสองข้างได้ นอกจากนี้ หากใช้อุปกรณ์นี้บ่อยๆ ข้อมือ ข้อศอก ไหล่ และข้อต่ออื่นๆ ก็จะยืดหยุ่นมากขึ้นด้วย นอกจากนี้ การออกแบบบันไดที่แตกต่างกันยังช่วยปรับปรุงการประสานงานของร่างกายมนุษย์ได้อีกด้วย ประชาชนทั่วไปสามารถใช้บันไดเพื่อให้ร่างกายฟิตได้
การใช้ท่อสี่เหลี่ยมทำให้เครื่องดนตรีมีความแข็งแรง สวยงามและทนทานมากขึ้น อีกทั้งยังสามารถรองรับน้ำหนักได้มากขึ้นอีกด้วย
การทำงาน:
1. เพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกายและส่งเสริมการเผาผลาญ;
2. เพิ่มความแข็งแรงของแขนขาส่วนบนและความยืดหยุ่นของเอวและหน้าท้อง เพิ่มความสามารถในการรับน้ำหนักของข้อไหล่ และออกกำลังกายเพื่อการทรงตัวและการประสานงาน
3. กระบวนการพ่นไฟฟ้าสถิตถูกนำมาใช้ในการอบสี
4. สามารถเลือกสีเบาะและชั้นวางได้ฟรี และสามารถเลือกสีอื่นได้