อุปกรณ์ฝึกกล้ามเนื้อแบบรถถัง (Tank Sled) สอดคล้องกับการฝึกแบบฟังก์ชั่นที่กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน การใช้รถถังจำลองนี้ช่วยให้คุณออกกำลังกายกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย พัฒนาสมรรถภาพทางกีฬา และลดไขมัน ซึ่งทำให้รถถังจำลองนี้กลายเป็นอุปกรณ์ฝึกทางเลือกในยิมได้เช่นกัน
การผลักรถถังเป็นการออกกำลังกายแบบคลาสสิกที่สุด ซึ่งสามารถบริหารกล้ามเนื้อทั่วร่างกายได้ เลือกน้ำหนักที่เหมาะสม แล้วผลักรถถังไปพร้อมกัน ดึงรถถังโดยใช้เชือกช่วย ดึงรถถังเข้าหาตัว ลดจุดศูนย์ถ่วง ยืดเอวและหลังให้ตรง แล้วดึงรถถังเข้าหาตัวเหมือนกับการเล่นชักเย่อ
การวิ่งสปรินต์ด้วยรถเลื่อนรถถัง (Tank Sled Sprint) ตามชื่อที่บอก คุณจะต้องวิ่งสปรินต์ไปพร้อมกับรถเลื่อนรถถัง ซึ่งจะช่วยพัฒนาความสามารถในการวิ่งสปรินต์ของคุณ เพื่อให้มีพละกำลังมากขึ้นในการวิ่งสปรินต์ อย่าลืมแกว่งแขนอย่างกระฉับกระเฉง ปรับปรุงความถี่ของจังหวะ และออกกำลังกายเท้าและสะโพกอย่างมีประสิทธิภาพ